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Há uma bebida caseira com framboesa e iogurte que vai ajudá-lo a perder uns quilinhos extra. Sim, leu bem! O melhor de tudo? É de fácil preparação, rápida e muito saborosa.

Recorde-se, no entanto, que esta e outras bebidas devem ser um complemento à alimentação.

Passemos à receita do portal Nueva Mujer!

Ingredientes:
Amoras ou framboesas
1 iogurte natural, de morango, de amora ou de framboesa
1 copo de leite 
Gelo a gosto

Modo de preparação:
1- Coloque uma quantidade generosa de fruta, iogurte e o leite. Depois, acrescente gelo a gosto.
2- Misture até que todos os ingredientes estejam formem um conteúdo homogêneo.

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